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阿米拉馬爾地夫宣布開展健康靜修活動

2024 年 7 月 30 日行政五星級飯店及度假村 0

永續的豪華度假村阿米拉馬爾地夫正迎接秋季的到來，邀請以愛為本的中醫治療師、瑜伽師和紡織藝術家 Consuelo Saroyan 以及經驗豐富的自然療法醫生 Tridendra Shakya 駐場療養，為客人提供反思、恢復、增強正念和深度寧靜的啟發性旅程。

Consuelo 和Shakya 博士將分別在整個8 月和10 月/11 月居住在度假村的Javvu 水療中心，提供個人化的健康體驗，包括針灸、呼吸課程、能量治療研討會、個人化諮詢和植根於各自專業的靜修。

Consuelo Saroyan 的 Chakradarshan 瑜珈意識身體療法（2024 年 8 月 1 日至 31 日）

整體治療師和瑜伽先驅 Consuelo Saroyan 擁有 18 年的研究經驗和引領全球沉浸式靜修的經驗，她將古老智慧與現代技術融為一體，採用她標誌性的意識身體療法和 Chakradarshan 瑜伽方法。借鑒數百年的實踐經驗，Consuelo 精心策劃了一系列針對身心的治療方案，從並越指壓和薩滿鼓之旅到團體曼陀羅藝術儀式和不同形式的瑜伽練習。

Consuelo 標誌性的意識身體療法將古代推拿技術與現代方法相結合，邀請 Amilla 客人踏上傳統中醫 (TCM) 與創新的旅程，透過拔罐、經絡刺激和使用來釋放緊張並恢復能量流動。在她的並越指壓療法中，Consuelo 會提供簡短的諮詢，然後用拇指、手指、手掌、肘部和腳施加壓力，以刺激身體經絡並促進放鬆（均75 分鐘；每人250 美元++ /約195 英鎊++）。

Chakradarshan Yoga（脈輪瑜珈），透過精心設計的姿勢和動作平衡身體的能量中心並恢復脈輪的活力；陰瑜伽，透過長時間的有意保持來瞄準結締組織和筋膜；調息和冥想均可作為私人或團體課程（60 分鐘；每人 45++ 美元/約 35++ 英鎊起）。尋求情感釋放和精神聯繫的客人可以與Consuelo 一起參加私人薩滿鼓之旅（60 分鐘；180 美元++/約140 英鎊++），節奏感十足的節拍會引發一種恍惚的狀態，從而解鎖更深層的意識。

Consuelo 也將分別於 8 月 4 日和 8 月 19 日邀請客人在新月或滿月下聚集在一起進行寧靜的集體冥想（60 分鐘；每人 45 美元++/約 35 英鎊++）。

Tridendra Shakya 博士的整體醫學（2024 年 10 月 1 日至 11 月 30 日）

經驗豐富的醫生和自然療法 Tridendra Shakya 博士擁有超過 17 年的整體醫學專業知識，擅長各種療法，包括針灸、拔罐、手法按摩、反射療法、透過呼吸技術進行壓力管理和治療瑜伽。

Shakya 醫生採用整體治療方法，提供旨在促進身體、心理和情緒健康的全面護理。阿米拉的客人在兩個月的住院期間可以接受的治療和治療包括針灸治療疼痛、減肥或臉部年輕化（60 分鐘；289++ 美元/約 224++ 英鎊）；針灸按摩是一種基於中醫的深度治療療法，結合了針灸和 Marma 穴位按摩，可緩解背部和頸部的疼痛和緊張（90 分鐘；389 美元++/約 301 英鎊++）。

客人還可以體驗古老的瑜伽練習，包括瑜伽休息術（Yoga Nidra），這是一種引導冥想，也被稱為「心靈睡眠」（45 分鐘；169 美元/約 131 英鎊）；瑜珈清潔（120 分鐘；389 美元++/約 301 英鎊++）；吠陀竇清潔，包括三個排毒瑜伽克里亞，然後是針灸和深度放鬆技術，以淨化和增強免疫系統（120 分鐘；389++ 美元/約 301++ 英鎊）。

Dr Shakya 的三步驟睡眠套餐（120 分鐘；389 美元++/約301 英鎊++）包括針灸、有意識的呼吸限制和泡騰足浴，以拓寬呼吸道、改善肺功能和血液循環，是失眠、打鼾或睡眠呼吸中止症患者的理想選擇。從頭到腳煥活療法（90 分鐘；289 美元++/約 224 英鎊++）同時使用反射療法技術來為身心注入活力。

客人還可以選擇透過拔罐、耳穴針灸、Marma 淋巴面部按摩或電刺激（45++ 美元/約 35++ 英鎊起）來增強 Shakya 博士的任何療法。