Amilla Maldiverne annoncerer velvære-retreats

Bæredygtigt luksusresort Amilla Maldiverne omfavner efterårssæsonen med residencys af den kærlighedsbaserede TCM-terapeut, yogi og tekstilkunstner Consuelo Saroyan og den erfarne naturopatiske læge Tridendra Shakya, der tilbyder gæsterne en inspirerende rejse med refleksion, genopretning, øget mindfulness og dyb ro.

Consuelo og Dr. Shakya vil være på resortets Javvu Spa i henholdsvis august og oktober/november og tilbyde personlige velværeoplevelser, der omfatter akupunktur, åndedrætsøvelser, energihealing-workshops, personlige konsultationer og retreats med rødder i deres respektive specialer.

Bevidst kropsterapi til Chakradarshan Yoga med Consuelo Saroyan (1. – 31. august 2024)

Med 18 års studier og erfaring i at lede immersive retreats verden over blander den holistiske healer og yoga-pioner Consuelo Saroyan ældgammel visdom med moderne teknikker i sin signaturmetode inden for bevidst kropsterapi og Chakradarshan Yoga. Med udgangspunkt i århundreder gamle praksisser har Consuelo sammensat en behandlingsmenu for sind, ånd og krop, der spænder fra Namikoshi Shiatsu og shamanistiske trommerejser til gruppe-mandala-kunstritualer og forskellige former for yogapraksis.

Consuelos signaturbehandling, Consuelo's Conscious Body Therapy, er en transformerende blanding af gamle Tui Na-teknikker og moderne metoder, der inviterer Amillas gæster på en rejse, hvor traditionel kinesisk medicin (TCM) møder innovation. Den frigør spændinger og genopliver energiflowet gennem cupping, meridianstimulering og brugen af Gua Sha-værktøjer. I sine Namikoshi Shiatsu-terapisessioner giver Consuelo en kort konsultation, før hun trykker med tommelfingre, fingre, håndflader, albuer og fødder for at stimulere kroppens meridianer og fremme afslapning (begge varer 75 minutter; USD250++ / ca. GBP195++ pr. person).

Chakradarshan Yoga, som balancerer kroppens energicentre og revitaliserer chakraerne gennem omhyggeligt udvalgte stillinger og bevægelser; Yin Yoga, der fokuserer på bindevæv og fascia gennem længerevarende intentionelle hold; og Pranayama og Meditation er alle tilgængelige som private eller gruppesessioner (60 min.; fra USD45++ / ca. GBP35++ pr. person). Gæster, der søger følelsesmæssig aflastning og spirituel forbindelse, kan slutte sig til Consuelo på en privat shamanistisk trommerejse (60 min.; USD180++ / ca. GBP140++), hvor rytmiske rytmer fremkalder en trancelignende tilstand for at låse op for den dybere bevidsthed.

Henholdsvis den 4. august og 19. august vil Consuelo også invitere gæster til en rolig gruppemeditationscirkel under ny- eller fuldmåne (60 min.; USD45++ / ca. GBP35++ pr. person).

Holistisk medicin med Dr. Tridendra Shakya (1. oktober – 30. november 2024)

Den erfarne læge og naturopat Dr. Tridendra Shakya har over 17 års ekspertise inden for holistisk medicin og specialiserer sig i en bred vifte af terapier, herunder akupunktur, cupping, manipulerende massage, zoneterapi, stresshåndtering gennem åndedrætsteknikker og terapeutisk yoga.

Med en holistisk tilgang til helbredelse tilbyder Dr. Shakya omfattende pleje, der sigter mod at fremme fysisk, mental og følelsesmæssig velvære. Behandlinger og terapier, der er tilgængelige for Amillas gæster under hans to måneder lange residency, omfatter akupunktur til smertebehandling, vægttab eller ansigtsforyngelse (60 min.; USD289++ / ca. GBP224++); og Akupunkturmassage, en dybdegående afhjælpende TCM-baseret behandling, der kombinerer akupunktur og Marma Point Massage for at frigive smerter og spændinger i ryg og nakke (90 min.; USD389++ / ca. GBP301++).

Gæsterne kan også opleve ældgamle yogiske praksisser, herunder Yoga Nidra, en guidet meditation også kendt som 'psykisk søvn' (45 min.; USD169++ / ca. GBP131++); Yogisk udrensning (120 min.; USD389++ / ca. GBP301++); og Vedisk sinusrensning, der består af tre afgiftende yogiske kriyas efterfulgt af akupunktur og dybdeafslapningsteknikker til at rense og styrke immunforsvaret (120 min.; USD389++ / ca. GBP301++).

Dr. Shakyas tretrins Sleep Well-pakke (120 min.; USD389++ / ca. GBP301++) er ideel til dem, der lider af søvnløshed, snorken eller søvnapnø. Den omfatter akupunktur, bevidst åndedrætsbegrænsende øvelser og brusende fodbade for at udvide luftvejene og forbedre lungefunktion og blodcirkulation. Head to Toe Reviver (90 min.; USD289++ / ca. GBP224++) bruger zoneterapiteknikker til at give energi og styrke sind og krop.

Gæsterne kan også vælge at supplere enhver af Dr. Shakyas behandlinger med cupping, ørefrøakupunktur, lymfatisk Marma-ansigtsmassage eller elektrisk stimulation (fra USD45++ / ca. GBP35++).

Tjek tilgængelighed og bedste pris hos Amilla Maldives her >>

Mere info vedr Amilla Maldiverne