Le Kuda Villingili Resort Maldives accueille le week-end mondial du bien-être

Kuda Villingili Resort Maldives participera au 8e week-end mondial annuel du bien-être du 20 au 22 septembre 2024. Cet événement mondial, célébré dans 8 000 lieux dans 160 pays, invite les amateurs de bien-être du monde entier à considérer le mois de septembre comme un nouveau départ pour la transformation et le rajeunissement après la saison estivale.

Le programme du week-end a été soigneusement conçu pour refléter les piliers fondamentaux du bien-être : sommeil et créativité, nutrition et immunité, mouvement et vitalité, pleine conscience et sérénité, et objectif et solidarité. Chaque activité est conçue pour favoriser l'équilibre et le bien-être général, offrant aux clients une expérience de rajeunissement holistique.

Au restaurant, un petit-déjeuner buffet spécial Health Haven sera servi chaque matin, composé d'une sélection d'aliments et de boissons nutritifs. Le menu soigneusement élaboré comprendra des options fraîches et saines visant à renforcer l'immunité et à dynamiser le corps, donnant ainsi le ton aux activités de la journée axées sur le bien-être.

Le week-end débutera par un marathon de marche de 5 km, qui invitera les participants de tous âges à bouger et à profiter du plein air. Après la marche, une zone de récupération sera mise en place et proposera des soins de bien-être tels que le M2D Blading, la massothérapie et une séance instructive animée par un conférencier qui soulignera l'importance de prendre soin de soi. Cette conférence vise à inciter les invités à donner la priorité à leur santé et à prendre soin de leur corps et de leur esprit.

À l’approche de la fin de la première journée, les invités participeront à un exercice de gratitude et à une séance de journalisation conçue pour encourager la réflexion sur les choses pour lesquelles ils sont reconnaissants, favorisant un état d’esprit positif et un sentiment d’accomplissement plus profond.

Jonathan Dungog, un professionnel du fitness et défenseur du bien-être hautement qualifié, dirigera les séances. Fort de nombreuses certifications en yoga, HIIT, TRX et entraînement OCR, Jonathan est reconnu pour son expertise dans un large éventail de disciplines. En tant que triathlète chevronné, ultra-marathonien et passionné d'aventure, il apporte au complexe des années d'expérience en matière d'entraînement personnel. Le dévouement de Jonathan à la santé holistique est évident à travers son travail au Fit and Flow Gym, où il accompagne les individus dans leur parcours de bien-être. Au Kuda Villingili Resort Maldives, il partagera ses connaissances et son enthousiasme, encourageant les clients à adopter un bien-être et une vitalité durables.

Le deuxième jour du World Wellness Weekend sera consacré à un cours d'Aero Boxing dynamique, offrant fitness et divertissement aux participants de tous niveaux. Des consultations de fitness seront également proposées, où les participants pourront recevoir des conseils personnalisés sur les routines d'exercice, la nutrition et l'établissement d'objectifs de bien-être réalisables, garantissant une approche durable de la santé et de la forme physique.

De plus, les invités pourront participer à une station de jardinage et d'hydratation unique, où ils auront l'occasion de planter et de prendre soin de leurs plantes, favorisant ainsi un lien avec l'environnement. Des boissons rafraîchissantes et des barres énergétiques seront fournies pour garder les participants énergisés tout au long de la journée. Une séance de yoga réparatrice suivra, aidant les invités à se détendre et à se relaxer.

Le dimanche 22 septembre, la journée débutera par un cours de Mat Pilates, un entraînement à faible impact axé sur la force, la flexibilité et l'alignement, adapté à tous les niveaux de forme physique et visant à améliorer la posture et la conscience globale du corps.

Après le Pilates, une séance d'entraînement fonctionnel pour adultes se concentrera sur des exercices qui améliorent la force, l'équilibre et la souplesse. Une démonstration culinaire par l'équipe culinaire du Restaurant apprendra aux clients à préparer des repas délicieux et sains pour eux-mêmes et leur famille.

La journée se terminera par un cours d'aquagym, accompagné d'une musique énergisante, conçu pour améliorer la force, l'équilibre et la souplesse. Les exercices se concentreront sur des mouvements qui améliorent les activités quotidiennes, garantissant des avantages pratiques au-delà de l'entraînement.

Les enfants auront également leur propre programme de divertissement au Kuda Fiyo Kids Club, avec des activités telles que le yoga dansé, l'aéro-kickboxing, le tennis en ballon, le marathon Aqua Zumba, les pots de gratitude, les mini-olympiades, la promenade dans la nature, la course amusante et une journée de nettoyage de la plage pour enfants. Ces activités sont à la fois amusantes et éducatives, favorisant l'amour du bien-être et de la nature dans un environnement ludique.

Le Kuda Villingili Resort Maldives invite ses clients à participer à cet extraordinaire week-end de bien-être mondial et à considérer le mois de septembre comme un nouveau départ. L'événement offre un mélange unique de détente, de rajeunissement et de santé holistique dans le cadre époustouflant des Maldives.

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