Курорт Kuda Villingili Resort Maldives проводит Всемирный уикенд здоровья

Куда Виллингили Резорт Мальдивы примет участие в 8-м ежегодном мероприятии World Wellness Weekend, которое пройдет с 20 по 22 сентября 2024 года. Это глобальное мероприятие, которое пройдет на 8000 площадках в 160 странах, приглашает любителей здорового образа жизни по всему миру провести сентябрь как новое начало для преображения и восстановления после летнего сезона.

Программа выходного дня тщательно продумана с учётом основных принципов хорошего самочувствия: сон и творчество, питание и иммунитет, движение и жизненная сила, осознанность и спокойствие, а также цель и единение. Каждое мероприятие направлено на достижение баланса и общего благополучия, обеспечивая гостям комплексный омолаживающий эффект.

В ресторане каждое утро будет сервироваться специальный завтрак «шведский стол» Health Haven с выбором полезных блюд и напитков. Тщательно продуманное меню включает свежие и полезные блюда, направленные на укрепление иммунитета и придание организму энергии, задавая тон для оздоровительных мероприятий в течение дня.

Выходные начнутся с забега на 5 км, в котором участники всех возрастов смогут активно провести время на свежем воздухе. После прогулки будет организована зона отдыха, где будут предложены оздоровительные процедуры, такие как M2D-блейдинг, массажная терапия, а также познавательная сессия под руководством спикера, который подчеркнёт важность заботы о себе. Цель этой лекции — вдохновить гостей уделять первостепенное внимание своему здоровью и заботиться как о теле, так и о душе.

В конце первого дня гости примут участие в упражнении по благодарности и сеансе ведения дневника, призванном побудить их к размышлению о том, за что они благодарны, что будет способствовать формированию позитивного мышления и более глубокому чувству удовлетворенности.

Занятия проведёт Джонатан Дангог, высококвалифицированный специалист по фитнесу и сторонник здорового образа жизни. Джонатан имеет множество сертификатов по йоге, интервальным тренировкам высокой интенсивности (HIIT), TRX и тренировкам с открытыми петлями (OCR), он известен своим опытом в широком спектре дисциплин. Будучи опытным триатлонистом, ультрамарафонцем и любителем приключений, он привнесёт в курорт многолетний опыт персональных тренировок. Приверженность Джонатана целостному подходу к здоровью подтверждается его работой в фитнес-клубе Fit and Flow Gym, где он помогает людям в их оздоровительном пути. В отеле Kuda Villingili Resort Maldives он поделится своими знаниями и энтузиазмом, вдохновляя гостей на достижение долгосрочного благополучия и жизненного тонуса.

Во второй день World Wellness Weekend пройдёт энергичное занятие по аэробоксингу, которое обеспечит фитнес и развлечение для участников любого уровня подготовки. Также будут доступны фитнес-консультации, где участники смогут получить персональные рекомендации по программам тренировок, питанию и постановке достижимых целей в области оздоровления, что обеспечит устойчивый подход к здоровью и фитнесу.

Кроме того, гости смогут принять участие в уникальной станции садоводства и гидратации, где им представится возможность посадить и ухаживать за растениями, укрепляя связь с окружающей средой. Для поддержания энергии в течение дня участникам будут предложены освежающие напитки и энергетические батончики. После этого последует восстанавливающий сеанс йоги, который поможет гостям расслабиться и отдохнуть.

В воскресенье, 22 сентября, день начнется с занятия пилатесом на мате — тренировки с низкой ударной нагрузкой, направленной на укрепление корпуса, гибкость и осанку, подходящей для людей с любым уровнем физической подготовки и направленной на улучшение осанки и общего осознания своего тела.

После занятий пилатесом вас ждёт функциональная тренировка для взрослых, которая будет сосредоточена на упражнениях, развивающих силу, равновесие и гибкость. Кулинарная команда ресторана продемонстрирует гостям, как готовить вкусные и полезные блюда для себя и своей семьи.

День завершится занятием по аквааэробике под бодрящую музыку, направленным на развитие силы, равновесия и гибкости. Упражнения будут направлены на движения, которые улучшают повседневную активность и обеспечивают практический эффект, выходящий за рамки тренировки.

В детском клубе Kuda Fiyo для детей также предусмотрена своя увлекательная программа, включающая такие занятия, как танцевальная йога, аэрокикбоксинг, теннис на воздушных шарах, марафон Aqua Zumba, баночки благодарности, мини-олимпиады, прогулка на природе, забег и детский день уборки пляжа. Эти занятия одновременно увлекательны и познавательны, прививая любовь к здоровью и природе в игровой форме.

Курорт Kuda Villingili Resort Maldives приглашает гостей присоединиться к этому уникальному уикенду World Wellness Weekend и провести сентябрь как новый старт. Мероприятие предлагает уникальное сочетание релаксации, омоложения и целостного оздоровления в потрясающем окружении Мальдивских островов.

Проверить наличие мест и лучшую цену на курорте Kuda Villingili Resort Maldives можно здесь >>

Дополнительная информация о Куда Виллингили Резорт Мальдивы