在马尔代夫库拉玛蒂岛庆祝国际瑜伽日

2024年6月21日， 库拉玛蒂岛度假村 为庆祝国际瑜伽日，我们举办了一系列适合所有年龄段和兴趣的活动。从日出到日落，宾客们沉浸在各种瑜伽训练和正念练习中，增强身体活力和内心平静。

上午 7:00 至 8:00，在瑜伽馆，学员们以哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽和动态瑜伽课程开启活力四射的一天，让呼吸与动作融为一体。上午 11:00 至 11:30，瑜伽馆为小客人准备了专门设计的儿童瑜伽课程。在经验丰富的教练的带领下，小瑜伽师们通过动物启发的互动姿势探索瑜伽，培养专注力、自我意识和情绪调节能力。

随着一天的进行，下午 5:00 至 6:00，客人们聚集在沙洲进行调息和冥想，这里宁静的环境与深呼吸和正念练习相得益彰。在这里，在库拉玛蒂的自然美景中，参与者找到了宁静和内省的时刻，在宁静中结束了一天。

在整个庆祝活动期间，孩子们还在 Bageecha 儿童俱乐部参加了各种创意活动，例如瑜伽冻结舞蹈、瑜伽艺术和结合瑜伽游戏的海滩活动。这些活动不仅促进了身体活动和团队合作，还培养了创造力，加深了与瑜伽垫之外的更深层次的联系。

库拉玛蒂岛的国际瑜伽日不仅仅是一系列活动，而是一种整体体验，鼓励所有年龄段的客人在马尔代夫令人惊叹的背景下探索瑜伽的变革性益处，促进身心健康。

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