Flyga efter dykning: Riktlinjer för säker resor

Scuba diving in the Maldives offers an unparalleled experience, with its vibrant coral reefs, diverse marine life, and crystal-clear waters. However, one crucial aspect that divers must consider is the timing of their flights after diving. Understanding the recommended waiting periods before flying is essential to ensure safety and prevent decompression sickness. Here’s what you need to know.

Förstå tryckfallssjuka

Decompression sickness, also known as “the bends,” occurs when nitrogen bubbles form in the bloodstream and tissues due to rapid changes in pressure. This can happen if a diver ascends too quickly or flies too soon after diving. The reduced cabin pressure in an airplane can exacerbate the formation of these bubbles, leading to serious health risks.

Rekommenderade väntetider

Väntetiden före flygning efter dykning beror på typen och antalet genomförda dyk. Här är de allmänna riktlinjerna:

1. Enkelt dyk: If you have completed a single, no-decompression dive, it is recommended to wait at least 12 timmar before flying. This allows sufficient time for the body to eliminate excess nitrogen.
2. Flera dyk eller flera dagars dykning: For divers who have completed multiple dives or have been diving over several days, the recommended waiting period extends to 18 till 24 timmar. Denna längre varaktighet hjälper till att säkerställa att kvävenivåerna i kroppen har minskat till säkra nivåer.
3. Dyk som kräver dekompressionsstopp: If your dive profile included decompression stops, it is crucial to wait at least 24 till 48 timmar before boarding a flight. Decompression dives involve higher nitrogen absorption, necessitating a longer off-gassing period.

Sjöflygplan och inrikesflyg

Många turister som besöker semesterorter och andra öar på Maldiverna reser med sjöflyg eller inrikesflyg. Även om dessa flygningar i allmänhet fungerar på lägre höjder jämfört med internationella flygningar, gäller samma riktlinjer för väntetider. Anledningen är att även på lägre höjder är risken för tryckfallssjuka fortfarande betydande på grund av tryckförändringarna.

Praktiska tips för dykare

• Planera dina dyk och flyg: När du planerar din dykresa, överväg ditt flygschema. Se till att du har gott om tid mellan ditt senaste dyk och ditt flyg för att följa de rekommenderade vänteperioderna.
• Håll dig hydrerad: Korrekt hydrering kan hjälpa till att eliminera kväve från kroppen. Drick mycket vatten före och efter dina dyk.
• Övervaka din hälsa: Var uppmärksam på eventuella symtom på tryckfallssjuka, såsom ledvärk, yrsel eller andningssvårigheter. Om du upplever något av dessa symtom, sök omedelbart läkare.
• Använd dykdatorer: Moderna dykdatorer kan hjälpa till att spåra dina kvävenivåer och ge personliga rekommendationer för säkra flygtider baserat på din dykprofil.

Att flyga efter dykning kräver noggrant övervägande och iakttagande av säkerhetsriktlinjerna för att förhindra tryckfallssjuka. Genom att följa de rekommenderade väntetiderna och vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder kan dykare njuta av sina undervattensäventyr på Maldiverna och resa säkert. Rådgör alltid med dykare eller medicinska experter om du har några frågor om din hälsa och säkerhet.