Celebrazione della Giornata Internazionale dello Yoga a Kuramathi Maldive

Il 21 giugno 2024, Resort dell'isola di Kuramathi ha abbracciato lo spirito della Giornata Internazionale dello Yoga con una vasta gamma di attività adatte a tutte le età e interessi. Dall'alba al tramonto, gli ospiti si sono immersi in varie discipline yoga e pratiche di consapevolezza, migliorando sia la vitalità fisica che la pace interiore.

La giornata è iniziata energicamente con sessioni di Hatha, Vinyasa, Ashtanga e Yoga dinamico presso lo Yoga Pavillion dalle 7:00 alle 8:00, dove i partecipanti hanno collegato il respiro con il movimento. Per i più piccoli, la mattinata è proseguita con una sessione di Kids Yoga appositamente ideata presso lo Yoga Pavilion dalle 11:00 alle 11:30. Guidati da un istruttore esperto, i giovani yogi hanno esplorato lo yoga attraverso pose interattive ispirate agli animali, favorendo la concentrazione, l'autoconsapevolezza e la regolazione emotiva.

Nel corso della giornata, gli ospiti si sono riuniti presso il banco di sabbia per il pranayama e la meditazione dalle 17:00 alle 18:00, dove l'ambiente tranquillo ha completato la pratica della respirazione profonda e della consapevolezza. Qui, in mezzo alla bellezza naturale di Kuramathi, i partecipanti hanno trovato momenti di tranquillità e introspezione, concludendo la giornata con una nota serena.

Durante la celebrazione, i bambini sono stati anche impegnati in attività creative al Bageecha Kids Club come Yoga Freeze Dance, Yoga Art e attività in spiaggia integrate con giochi di yoga. Queste iniziative non solo hanno promosso l’attività fisica e il lavoro di squadra, ma hanno anche alimentato la creatività e una connessione più profonda con lo yoga oltre il tappetino.

La Giornata Internazionale dello Yoga a Kuramathi non è stata solo una serie di eventi ma un'esperienza olistica che ha incoraggiato gli ospiti di tutte le età a esplorare i benefici trasformativi dello yoga, favorendo il benessere di mente, corpo e spirito nello splendido scenario delle Maldive.

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