健康疗养：马尔代夫米莱杜度假村如何滋养身心

马尔代夫米莱杜岛 提供令人叹为观止的避难所，让您在大自然的壮丽景色中保持身心健康。这个健康度假村周围环绕着宁静的碧绿海水，让您沉浸在旨在提升感官的整体实践中。温柔的海风和有节奏的海浪声增强了您与自然世界的联系，创造了一种真正令人宣泄的体验。

寻找宁静

Experience blissful relaxation within Serenity Spa’s over-water treatment suites and yoga pavilion, offering inspiring views of the ocean and beyond. Embracing a holistic philosophy that combines nature’s healing powers with time-honoured traditions from Asia and Africa, the spa offers natural botanicals and treatments from esteemed brands like Ila, TheraNaka, Elemis, and Coola to rejuvenate the spirit and soothe the mind.

沉浸式水疗仪式

我们的定制仪式为您提供一次变革之旅，带来深度治愈、深度放松、精神觉醒和身体恢复活力。以下是一些出色的仪式：

体验 情侣联谊仪式, a 120-minute ritual by Ila that calms your nervous system and fosters reconnection on a physical, emotional, and spiritual level. Enjoy a Himalayan salt body scrub, a Kundalini back massage, and an Ananda facial while focusing on your heart, sacral, and crown chakras with exquisite oils—rose, orange blossom, and jasmine. This treatment promotes a harmonious balance between the two of you.

尽情享受 星空下的宁静，一场焕发活力的晚间仪式。在万颗星光下，伴随着海浪声，仪式展开。仪式从全身按摩开始，将东西方技术完美结合，促进血液循环、缓解紧张。接下来是面部提拉按摩和胶原蛋白面膜，让您的肌肤得到滋养，容光焕发。

激发活力和重新平衡 女性精神仪式，Ila 的 120 分钟仪式通过阿育吠陀疗法、全身淋巴按摩和自然疗法肾脏包来恢复活力。体验骶骨脉轮平衡、愉悦的身体磨砂、清爽的淋浴和草药膏药，所有这些都与大马士革玫瑰和檀香等令人振奋的精油相得益彰，以滋养和激发生命能量。

按摩的治疗功效

体验各种按摩疗法带来的极致放松，让您的身心焕发活力。尽情享受 阿比扬加 享受传统阿育吠陀疗法或使用我们专业的排毒 排毒按摩. 为了缓解紧张，我们的 深层理疗按摩 针对问题领域，同时 泰式按摩 结合拉伸和指压。探索我们 非洲木业 按摩或放松身心 热石疗法. 踏上一场感官之旅，享受温和而有效的 巴厘式按摩. 享受焕发活力的 昆达里尼背部按摩 释放能量堵塞，以及独特的 Milaidhoo 特色按摩 融合了不同健康传统的元素。

宠爱自己

Serenity Spa 提供一系列豪华护理，旨在让您从头到脚都得到呵护。体验我们恢复活力的 身体裹敷 让您的肌肤感觉柔软、光滑、深层滋润的护理，或享受保湿和抗衰老 面部护理 that enhance your skin’s natural radiance. Treat yourself to our 美甲和修脚，包括使用滋养油和乳霜进行手部和足部按摩。此外，我们还提供打蜡和 头发护理。

发现你的幸福

自我护理在培养整体健康方面起着至关重要的作用。这种令人振奋的做法可以培养您的身体、情感和心理健康，增强韧性，并提高您的整体生活质量。通过优先考虑自我护理，您将开始走向更充实的生活。让我们帮助您选择适合您的需求、偏好和目标的自我护理之路。相信我们能为您提供一个安全且充满关爱的环境，让您真正放松身心，照顾好自己的健康。无论您是寻求正念瑜伽静修、改变心情的用餐还是恢复性的阿育吠陀疗法，我们都能满足每个人的需求。

Our “Mood Dining” series is based on the idea that certain foods can influence body chemistry and elevate one’s mood. This mood-altering experience features thoughtfully curated food and drink menus alongside wellness activities, all designed to energise you, enhance concentration, and alleviate brain fog and anxiety. You can choose from a range of unique dining settings, including a secluded sandbank, the beach, or the privacy of their own villa.

各种情绪包括起床, 进入 Milaidhoo 氛围, 深度睡眠，和 振兴和重置。例如， 进入 Milaidhoo 氛围 helps you overcome jet lag and transition into the holiday mindset. The experience starts with a TheraNaka African Awakening Massage, followed by a Breathwork Session with Milaidhoo’s resident yogi. In the evening, you are served a sushi-focused dinner on your private villa deck, featuring dishes rich in vitamins, omega 3, and nutrients to aid digestion.

深入研究古老的阿育吠陀疗法，使用草药和定制油疗法滋润您的肌肤并平衡您的脉轮。此外，还可以参加指导瑜伽、冥想和正念练习，培养深层的平和感和自我反省感，确保您与我们共度的时光超越单纯的放松，并演变为一次变革性的体验。享受独处的奢华时光，周围环绕着宁静的风景和舒缓的声音，培养全新的平衡感和清晰度。