Celebrando el Día Internacional del Yoga en Kuramathi Maldives

El 21 de junio de 2024, Complejo turístico en la isla Kuramathi Abrazó el espíritu del Día Internacional del Yoga con una amplia gama de actividades que atendieron a todas las edades e intereses. Desde el amanecer hasta el atardecer, los invitados se sumergieron en diversas disciplinas de yoga y prácticas de mindfulness, mejorando tanto la vitalidad física como la paz interior.

El día comenzó energéticamente con sesiones de Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Yoga Dinámico en el Yoga Pavillion de 7:00 a. m. a 8:00 a. m., donde los participantes conectaron la respiración con el movimiento. Para los invitados más jóvenes, la mañana continuó con una sesión de yoga para niños especialmente diseñada en el Yoga Pavilion de 11:00 a. m. a 11:30 a. m. Dirigidos por un instructor experimentado, los jóvenes yoguis exploraron el yoga a través de posturas interactivas inspiradas en animales, fomentando la concentración, la autoconciencia y la regulación emocional.

A medida que avanzaba el día, los invitados se reunieron en el banco de arena para practicar pranayama y meditación de 5:00 p. m. a 6:00 p. m., donde el entorno tranquilo complementó la práctica de la respiración profunda y la atención plena. Aquí, en medio de la belleza natural de Kuramathi, los participantes encontraron momentos de tranquilidad e introspección, concluyendo el día con una nota serena.

A lo largo de la celebración, los niños también participaron en actividades creativas en Bageecha Kids Club, como Yoga Freeze Dance, Yoga Art y actividades de playa integradas con juegos de yoga. Estas iniciativas no sólo promovieron la actividad física y el trabajo en equipo, sino que también fomentaron la creatividad y una conexión más profunda con el yoga más allá del tapete.

El Día Internacional del Yoga en Kuramathi no fue solo una serie de eventos sino una experiencia holística que alentó a los invitados de todas las edades a explorar los beneficios transformadores del yoga, fomentando el bienestar en mente, cuerpo y espíritu en medio del impresionante telón de fondo de las Maldivas.

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